Народилася 15 серпня 1955 року в с. Шумляни Бережанського району Тернопільської області. Випускниця фізико-математичного факультету Івано-Франківського педагогічного інституту, факультету перепідготовки кадрів Прикарпатського національного університету ім. В. Стефаника (2000). Закінчила магістратуру Центрального інституту післядипломної педагогічної освіти. Працювала в с. Ворона та Ценява Коломийського району вчителем фізики, заступником директора з навчальної роботи. З 1994 року викладач фізики, з 1997 року заступник директора з навчальної роботи ВПУ № 21 м. Івано-Франківськ. З 2000 року директор Івано-Франківського державного коледжу технологій та бізнесу.
Студенти коледжу неодноразові учасники і призери предметних олімпіад і конкурсів різних рівнів. У 2005 році студентка 3 курсу С. Балагура зайняла I місце у Всеукраїнському конкурсі «Молода економіка». Члени наукового гуртка «Турист» вибороли II місце на Всеукраїнській олімпіаді «Барви весни» (2006). Високі призові місця студенти коледжу посіли на Міжнародному конкурсі з української мови ім. П. Яцика.
С.П. Томенчук здобувач наукового ступеня кандидата педагогічних наук Прикарпатського національного університету ім. В. Стефаника.
Автор кількох інноваційних проектів. Здобутки педагога в моральному вихованні молоді викладені в праці «Роль адміністрації навчального закладу у створенні системи морального виховання студентської молоді як необхідної умови успішного формування національної гордості на сучасному етапі розвитку української держави».
Автор праць з проблем педагогічної творчості викладачів.
Відмінник освіти України (1993). Почесний працівник туризму України (2002). Заслужений працівник освіти України (2005). Нагороджена Почесними грамотами Міністерства освіти і науки України (2002, 2004).